Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яичница с зеленым горошком
Блюдо

Яичница с зеленым горошком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическое блюдо, состоящее из яиц, обжаренных до желаемой степени готовности, с добавлением сладкого зеленого горошка. Отлично подходит для завтрака или легкого ужина, обеспечивая организм высококачественным белком и клетчаткой. На 100 г — 48 ккал, 0.9 г белка, 0.5 г жира и 11 г углеводов.

КБЖУ яичница с зеленым горошком на 100 г

47.9ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.5 гУ 11 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
47.9ккал
Б 0.9 гЖ 0.5 гУ 11 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яичница со шпинатом29.6 ккал / 100 г
Яично-масляный соус (голландский) с белым соусом333.7 ккал / 100 г
Яичное масло147.2 ккал / 100 г
Яичные баранки350 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше подавать яичницу с зеленым горошком?
Яичницу с зеленым горошком можно подавать как самостоятельное блюдо или с тостами. Она вкусна как в горячем, так и в слегка остывшем виде.
Чем полезна яичница с зеленым горошком?
Это блюдо является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц, а также содержит витамины и минералы из горошка, способствуя общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.