Блюдо

Яичница в помидорах: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой яйца, запечённые или жареные внутри половинок помидоров. Часто добавляют зелень, сыр или другие овощи для придания особого вкуса. Яичница в помидорах — отличный вариант для лёгкого завтрака или ужина, богатый белком и витаминами. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше подавать яичницу в помидорах?

Блюдо вкусно как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Можно украсить свежей зеленью перед подачей.

Можно ли сделать это блюдо веганским?

В вегетарианском варианте используются яйца. Для веганской версии можно заменить яйца на тофу или использовать специальные растительные заменители яиц, запекая их в помидорах.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Яичница в помидорах: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении