Блюдо

Яично-масляный соус (голландский) с белым соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классический соус, представляющий собой эмульсию из яичных желтков, сливочного масла и лимонного сока, часто с добавлением белого соуса (бешамель) для придания более нежной текстуры и сливочного вкуса. Голландский соус является основой для многих блюд, особенно хорошо сочетается с овощами, рыбой и яйцами. Он придает блюдам насыщенный вкус и бархатистую консистенцию. На 100 г — 334 ккал, 12.7 г белка, 10.7 г жира и 46.6 г углеводов.

КБЖУ яично-масляный соус (голландский) с белым соусом на 100 г

333.7ккал / 100 г
Б 12.7 гЖ 10.7 гУ 46.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
333.7ккал
Б 12.7 гЖ 10.7 гУ 46.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать голландский соус?
Голландский соус лучше всего подавать тёплым, чтобы сохранить его эмульсионную структуру и нежный вкус. Он идеально подходит для бранчей и завтраков, дополняя яйца пашот или овощные блюда.
Почему соус может расслоиться?
Соус может расслоиться при перегреве или слишком быстром добавлении масла. Важно готовить его на медленном огне, постоянно помешивая, и добавлять масло постепенно, чтобы желтки успели связать жир.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.