Калорика Яичные белки: калорийность и КБЖУ
Яичные белки – это прозрачная, желеобразная жидкость, которая составляет основную часть яйца. Они состоят преимущественно из воды и белков, таких как альбумин. Яичные белки часто используются в кулинарии для придания блюдам пышности и структуры, например, в меренгах, суфле или омлетах. Они являются отличным источником высококачественного белка. На 100 г — 52 ккал, 11 г белка, 0.2 г жира и 0.7 г углеводов.
КБЖУ яичные белки на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем яичные белки отличаются от целого яйца?
Можно ли употреблять яичные белки в сыром виде?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.