Яичные гнезда: калорийность и КБЖУ

Это блюдо представляет собой порционные запеченные или жареные яйца, часто приготовленные с добавлением других ингредиентов, таких как сыр, овощи или зелень, внутри специально сформированной «гнездовой» основы, например, из картофеля или теста. Подаются как самостоятельное блюдо или как часть завтрака. На 100 г — 236 ккал, 4.5 г белка, 10.5 г жира и 31 г углеводов.