Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яичные рулетики с курицей, охлажденные, подогретые
Продукт

Яичные рулетики с курицей, охлажденные, подогретые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яичные рулетики с курицей — это популярная закуска, представляющая собой обжаренное во фритюре тесто с начинкой из куриного мяса и овощей. Их часто подают как самостоятельное блюдо или с различными соусами. Благодаря белку из курицы и углеводам из теста, они могут быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая энергией. На 100 г — 197 ккал, 10.4 г белка, 4.5 г жира и 28.5 г углеводов.

КБЖУ яичные рулетики с курицей, охлажденные, подогретые на 100 г

197ккал / 100 г
Б 10.4 гЖ 4.5 гУ 28.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
197ккал
Б 10.4 гЖ 4.5 гУ 28.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яичные рулетики со свининой (охлажденные, подогретые)227 ккал / 100 г
Яичный белок52 ккал / 100 г
Яичный белок сухой350 ккал / 100 г
Яичный желток322 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть яичные рулетики с курицей?
Для сохранения хрустящей корочки яичные рулетики лучше всего разогревать в духовке или аэрогриле при умеренной температуре в течение нескольких минут. Микроволновая печь также подойдет, но корочка может стать менее хрустящей.
С чем обычно подают яичные рулетики с курицей?
Яичные рулетики отлично сочетаются с кисло-сладким соусом, соевым соусом, острым чили-соусом или соусом хойсин. Их также можно подавать как часть более крупной трапезы, например, с рисом или лапшой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.