Калорика Яичный белок (омлет, скрэмбл, жареный) с сыром: калорийность и КБЖУ
Это блюдо из яичного белка, приготовленное одним из способов: омлетом, скрэмблом или жареным, с добавлением сыра. Яичный белок является отличным источником высококачественного протеина, необходимого для построения и восстановления мышц, а также для поддержания чувства сытости. Сыр добавляет блюду вкус и текстуру, а также является источником кальция. На 100 г — 132 ккал, 11.3 г белка, 8.5 г жира и 2.6 г углеводов.
КБЖУ яичный белок (омлет, скрэмбл, жареный) с сыром на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезен яичный белок?
Как лучше всего приготовить яичный белок с сыром?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.