Калорика Яичный белок, приготовленный: калорийность и КБЖУ
Это приготовленный яичный белок без добавления жира. Яичный белок является отличным источником высококачественного белка, который необходим для построения и восстановления мышц. Его часто употребляют спортсмены и люди, следящие за своим питанием. Белок можно варить, запекать или добавлять в различные блюда, такие как омлеты или запеканки. На 100 г — 52 ккал, 10.7 г белка, 0 г жира и 2.4 г углеводов.
КБЖУ яичный белок, приготовленный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить яичный белок?
Чем полезен яичный белок?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.