Калорика Яичный белок с сыром и мясом (омлет, скрэмбл или жареный): калорийность и КБЖУ
Этот продукт представляет собой приготовленный яичный белок с добавлением сыра и мяса. Его можно подавать в виде омлета, скрэмбла или просто жареного блюда. Отличный источник белка, который помогает поддерживать мышечную массу и чувство сытости. Хорошо подходит для завтрака или как часть основного приема пищи, обеспечивая организм энергией. На 100 г — 141 ккал, 12 г белка, 9.2 г жира и 2.5 г углеводов.
КБЖУ яичный белок с сыром и мясом (омлет, скрэмбл или жареный) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить яичный белок с сыром и мясом?
Чем полезен яичный белок в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.