Продукт

Яичный белок сушеный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сушеный яичный белок – это концентрированный источник протеина, получаемый путем удаления воды из свежих яичных белков. Продукт обладает высокой пищевой ценностью и длительным сроком хранения. Его используют в кулинарии для приготовления белковых коктейлей, выпечки, десертов, а также в спортивном питании. На 100 г — 350 ккал, 75 г белка, 1 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ яичный белок сушеный на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 75 гЖ 1 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 75 гЖ 1 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как восстановить сушеный яичный белок?
Для восстановления сушеного яичного белка его обычно замачивают в воде или другой жидкости в пропорции, указанной производителем, до получения желаемой консистенции. Это позволяет вернуть ему свойства свежего белка.
В чем преимущества сушеного яичного белка перед свежим?
Сушеный яичный белок имеет значительно больший срок хранения и удобен для транспортировки. Он также более концентрирован по белку, что делает его популярным выбором для спортивного питания и диетических рецептов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.