Яичный белок, сырой: калорийность и КБЖУ

Это чистый яичный белок, полученный из куриных яиц. Он является ценным источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления мышечных тканей. Яичный белок практически не содержит жиров и углеводов, что делает его идеальным продуктом для спортивного питания и диет, направленных на снижение веса. Его часто используют в приготовлении омлетов, выпечки или добавляют в смузи для увеличения содержания белка. На 100 г — 52 ккал, 10.7 г белка, 0 г жира и 2.4 г углеводов.