Калорика Яичный рулет без мяса: калорийность и КБЖУ
Это вегетарианский вариант популярного блюда, представляющий собой тонкий яичный блин, свернутый в рулет с разнообразными начинками. Часто используются овощи, грибы, сыр или тофу. Рулет может быть как самостоятельным блюдом, так и закуской. Он является источником белка и может быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 270 ккал, 5.6 г белка, 14.1 г жира и 30 г углеводов.
КБЖУ яичный рулет без мяса на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как приготовить яичный рулет без мяса?
Чем полезен яичный рулет без мяса?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.