Продукт

Яичный рулет с говядиной и/или свининой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яичный рулет — это блюдо, представляющее собой тонкий блинчик (часто из яиц), обернутый вокруг начинки. В данном случае начинка состоит из говядины и/или свинины, что придает рулету сытность и мясной вкус. Рулеты обычно обжаривают до золотистой корочки, делая их хрустящими снаружи и мягкими внутри. Это популярная закуска или основное блюдо, которое можно подавать с различными соусами. На 100 г — 272 ккал, 7.6 г белка, 14.7 г жира и 27 г углеводов.

КБЖУ яичный рулет с говядиной и/или свининой на 100 г

272ккал / 100 г
Б 7.6 гЖ 14.7 гУ 27 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
272ккал
Б 7.6 гЖ 14.7 гУ 27 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить яичный рулет с мясом?
Яичные рулеты обычно обжаривают на сковороде или во фритюре до образования хрустящей золотистой корочки. Важно следить, чтобы начинка внутри успела приготовиться, а тесто не подгорело. Можно также запечь их в духовке для более диетического варианта.
С чем обычно подают яичные рулеты с говядиной и свининой?
Эти рулеты прекрасно сочетаются с кисло-сладкими, острыми или соевыми соусами. Также их можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более крупной трапезы, например, с рисом или овощами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.