Яичный рулет с курицей или индейкой: калорийность и КБЖУ

Яичный рулет — это блюдо, представляющее собой тонкий омлет, свернутый в рулет с начинкой. В данном случае начинка состоит из курицы или индейки, что делает рулет сытным и богатым белком. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, закуску или как часть основного приема пищи. На 100 г — 266 ккал, 7.6 г белка, 14.1 г жира и 27 г углеводов. Это блюдо является хорошим источником белка, необходимого для построения и восстановления тканей организма.