Калорика Яичный салат с легким майонезом: калорийность и КБЖУ
Яичный салат — это популярное блюдо, которое готовится из отварных яиц, измельчённых и смешанных с майонезом и различными добавками, такими как зелень, лук или горчица. Его часто подают как самостоятельную закуску, намазывают на тосты или используют как начинку для сэндвичей. Этот салат является хорошим источником белка. На 100 г — 172 ккал, 10 г белка, 13 г жира и 2.8 г углеводов.
КБЖУ яичный салат с легким майонезом на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать яичный салат?
Какие добавки можно использовать для яичного салата?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.