Калорика Яичный салат с легким майонезом: калорийность и КБЖУ
Яичный салат — это популярная закуска или гарнир, приготовленный из вареных яиц, смешанных с заправкой. Чаще всего используется легкий майонез или его имитация, придающая салату кремовую текстуру и нежный вкус. В него также могут добавлять зелень, лук или другие ингредиенты для пикантности. Это блюдо отлично подходит для бутербродов, как начинка для тарталеток или как самостоятельное легкое блюдо. На 100 г — 172 ккал, 10 г белка, 13 г жира и 2.8 г углеводов.
КБЖУ яичный салат с легким майонезом на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать яичный салат?
Можно ли сделать яичный салат более диетическим?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.