Калорика Яичный салат с майонезом: калорийность и КБЖУ
Яичный салат — это популярное блюдо, которое готовится из отварных яиц, мелко нарезанных или размятых, и заправляется майонезом или соусом на его основе. Часто добавляют зелень, лук, горчицу или другие специи для придания пикантности. Этот салат отлично подходит для бутербродов, как начинка для яиц или как самостоятельное блюдо. Он является хорошим источником белка. На 100 г — 174 ккал, 10.1 г белка, 12.8 г жира и 3.9 г углеводов.
КБЖУ яичный салат с майонезом на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать яичный салат?
Можно ли приготовить яичный салат без майонеза?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.