Продукт

Яичный суп-лапша: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яичный суп-лапша — это лёгкий и ароматный бульон, в который добавляют взбитые яйца, тонко нарезанные овощи и иногда лапшу. Традиционно его готовят на основе куриного или овощного бульона, куда тонкой струйкой вливают взбитое яйцо, создавая нежные яичные хлопья. Этот суп часто подают как самостоятельное блюдо или как закуску. Он ценится за свою простоту, нежный вкус и питательность. На 100 г — 27 ккал, 1.2 г белка, 0.6 г жира и 4.3 г углеводов.

КБЖУ яичный суп-лапша на 100 г

27ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.6 гУ 4.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
27ккал
Б 1.2 гЖ 0.6 гУ 4.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить яичный суп?
Для приготовления доведите бульон до кипения, затем уменьшите огонь. Тонкой струйкой влейте в бульон предварительно взбитое яйцо, постоянно помешивая, чтобы образовались тонкие яичные хлопья. Добавьте по желанию овощи или лапшу и варите до готовности.
В чем польза яичного супа?
Яичный суп является хорошим источником белка благодаря яйцам и бульону. Он легко усваивается и может быть рекомендован в качестве диетического блюда, особенно при лёгких недомоганиях или для восстановления сил.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.