Блюдо

Яичный тарт: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яичный тарт — это открытый пирог, состоящий из песочного или слоеного теста с начинкой из взбитых яиц, сливок или молока, и различных добавок, таких как овощи, мясо или сыр. Его запекают до золотистой корочки. Тарт отлично подходит для завтрака или легкого ужина, являясь источником белка и питательных веществ. На 100 г — 370 ккал, 7.9 г белка, 15.4 г жира и 50.5 г углеводов.

КБЖУ яичный тарт на 100 г

370.2ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 15.4 гУ 50.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370.2ккал
Б 7.9 гЖ 15.4 гУ 50.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать яичный тарт?
Яичный тарт вкусен как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с лёгким салатом.
Чем полезен яичный тарт?
Благодаря яичной основе, тарт является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания энергии. Добавление овощей обогащает его клетчаткой и витаминами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.