Продукт

Яичный заменитель для омлета, яичницы или глазуньи с сыром и мясом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот продукт представляет собой растительный аналог яиц, предназначенный для приготовления блюд, таких как омлеты, яичница-болтунья или глазунья. Он позволяет создавать привычные блюда, обогащая их текстурой и вкусом, при этом являясь альтернативой для тех, кто избегает яиц животного происхождения. Идеально подходит для веганских и вегетарианских рационов, а также для людей с аллергией на яйца. Его можно использовать в сочетании с сыром и мясными ингредиентами для более сытного приема пищи. На 100 г — 138 ккал, 11.5 г белка, 9.2 г жира и 2.2 г углеводов.

КБЖУ яичный заменитель для омлета, яичницы или глазуньи с сыром и мясом на 100 г

138ккал / 100 г
Б 11.5 гЖ 9.2 гУ 2.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 11.5 гЖ 9.2 гУ 2.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить яичный заменитель?
Яичный заменитель можно жарить, запекать или использовать в составе других блюд, например, в выпечке. Для омлета или яичницы просто разогрейте немного масла на сковороде и вылейте заменитель, готовьте до желаемой консистенции, как обычные яйца. Добавьте сыр и мясо по вкусу.
Можно ли использовать этот заменитель в веганских блюдах?
Да, этот яичный заменитель является отличной веганской альтернативой, позволяющей наслаждаться блюдами, традиционно требующими яиц, без использования животных продуктов. Он прекрасно сочетается с овощами, зеленью и веганскими сырами и мясными продуктами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.