Продукт

Яичный заменитель для омлета, яичницы или глазуньи с сыром и овощами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это растительный или иной продукт, имитирующий яичный белок и желток, предназначенный для приготовления блюд, традиционно требующих использования яиц. Его можно использовать для омлетов, яичницы-болтуньи или глазуньи, добавляя сыр и овощи для вкуса и питательности. Продукт подходит для веганов, людей с аллергией на яйца или тех, кто стремится снизить потребление холестерина. На 100 г — 118 ккал, 9.9 г белка, 7.6 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ яичный заменитель для омлета, яичницы или глазуньи с сыром и овощами на 100 г

118ккал / 100 г
Б 9.9 гЖ 7.6 гУ 2.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
118ккал
Б 9.9 гЖ 7.6 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем яичный заменитель отличается от обычных яиц?
Яичный заменитель обычно имеет растительное происхождение или производится из других ингредиентов, не содержащих яйца. Это делает его подходящим для веганов и людей с аллергией на яйца. По вкусу и текстуре он стремится имитировать куриные яйца, позволяя готовить привычные блюда.
Как лучше всего приготовить яичный заменитель?
Яичный заменитель можно использовать так же, как и обычные яйца: взбить и пожарить для омлета или яичницы, или добавить в другие блюда. Рекомендуется следовать инструкциям на упаковке для достижения наилучшего результата, часто добавляя сыр и овощи для обогащения вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.