Продукт

Яичный заменитель, жидкий или замороженный, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это продукт, созданный для замены куриных яиц в кулинарии, особенно для людей, стремящихся снизить потребление жиров. Он может использоваться в выпечке, омлетах и других блюдах, где требуются яйца. Благодаря своей жидкой или замороженной форме, он удобен в хранении и использовании. На 100 г — 48 ккал, 10 г белка, 0 г жира и 2 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка и может быть включен в рацион для поддержания мышечной массы.

КБЖУ яичный заменитель, жидкий или замороженный, обезжиренный на 100 г

48ккал / 100 г
Б 10 гЖ 0 гУ 2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
48ккал
Б 10 гЖ 0 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как использовать яичный заменитель?
Его можно использовать в тех же пропорциях, что и обычные яйца, в рецептах выпечки, для приготовления омлетов или как связующий компонент в котлетах. Перед использованием замороженный продукт следует разморозить.
Чем обезжиренный яичный заменитель отличается от обычного?
Основное отличие заключается в полном отсутствии жира, что делает его идеальным выбором для диетического питания или для тех, кто следит за потреблением калорий и жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.