Продукт

Яичный желток, сырой, замороженный, пастеризованный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это продукт из яиц, представляющий собой сырой, замороженный и пастеризованный яичный желток. Пастеризация делает его безопасным для употребления без дополнительной термической обработки, а заморозка сохраняет свежесть. Желток часто используют в кулинарии для придания блюдам насыщенного вкуса, кремовой текстуры и цвета, например, в соусах, десертах или выпечке. Он является ценным источником питательных веществ. На 100 г — 296 ккал, 15.5 г белка, 25.6 г жира и 0.8 г углеводов.

КБЖУ яичный желток, сырой, замороженный, пастеризованный на 100 г

296ккал / 100 г
Б 15.5 гЖ 25.6 гУ 0.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
296ккал
Б 15.5 гЖ 25.6 гУ 0.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как хранить замороженный яичный желток?
Замороженный яичный желток следует хранить в морозильной камере при стабильной низкой температуре. После разморозки его рекомендуется использовать в течение короткого времени и не подвергать повторной заморозке.
Можно ли употреблять пастеризованный желток сырым?
Да, пастеризованный яичный желток безопасен для употребления в сыром виде благодаря процессу пастеризации, который уничтожает вредные бактерии. Его можно добавлять в смузи, соусы или коктейли.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.