Калорика Якамоз (рыбное блюдо): калорийность и КБЖУ
Якамоз — это традиционное турецкое блюдо из рыбы, приготовленное с овощами, такими как лук, помидоры и перец, часто с добавлением специй и зелени. Обычно готовится путем тушения или запекания. Это сытное и ароматное блюдо, богатое белком и полезными жирами. На 100 г — 150 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 2 г углеводов.
КБЖУ якамоз (рыбное блюдо) на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подавать якамоз?
Можно ли приготовить якамоз дома?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.