Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Хикама, отварная с солью
Продукт

Хикама, отварная с солью: калорийность и КБЖУ

Коротко

Хикама (yambean), отварная — крахмалистый корнеплод, похож на репу по вкусу. Хрустящая и сладковатая, используется в азиатской кухне. На 100 г — 36 ккал, 0.7 г белка, 0.1 г жира и 8.2 г углеводов.

КБЖУ хикама, отварная с солью на 100 г

36ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.1 гУ 8.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
36ккал
Б 0.7 гЖ 0.1 гУ 8.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яндекс Лавка Тоник36 ккал / 100 г
Яндекс Лавка Яблочный сок45 ккал / 100 г
Янимеи Мэй Лун250 ккал / 100 г
Янтак419.4 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как использовать?
Сырой в салатах или вареной как гарнир; нейтральный вкус хорошо впитывает приправы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.