Калорика Японские каштаны, сырые: калорийность и КБЖУ
Японские каштаны — это разновидность съедобных орехов, которые отличаются сладковатым вкусом и мягкой текстурой после приготовления. Их можно запекать в духовке или на огне, варить, добавлять в различные блюда, от гарниров до десертов. Каштаны являются хорошим источником клетчатки и питательных веществ, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 154 ккал, 2.3 г белка, 0.5 г жира и 34.9 г углеводов.
КБЖУ японские каштаны, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить сырые японские каштаны?
Можно ли есть японские каштаны сырыми?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.