Японские жареные каштаны: калорийность и КБЖУ

Японские каштаны — это разновидность съедобных орехов, которые часто подвергают термической обработке. Их обычно жарят до хрустящей корочки, что придает им сладковатый, ореховый вкус и приятную текстуру. Жареные каштаны можно употреблять как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, десерты или использовать в качестве гарнира к мясным блюдам. Они являются хорошим источником клетчатки и некоторых витаминов. На 100 г — 201 ккал, 3 г белка, 0.8 г жира и 45.1 г углеводов.