Продукт

Японское блюдо "Сакена" с рисом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это традиционное японское блюдо, представляющее собой комбинацию риса и различных ингредиентов, часто рыбы или морепродуктов, приготовленных с добавлением соевого соуса и других приправ. "Сакена" обычно подается как гарнир или легкое основное блюдо. На 100 г — 150 ккал, 3 г белка, 5 г жира и 23 г углеводов.

КБЖУ японское блюдо "сакена" с рисом на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 3 гЖ 5 гУ 23 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 3 гЖ 5 гУ 23 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разогреть блюдо "Сакена" с рисом?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи или на сковороде. Рекомендуется добавить немного воды или соуса для сохранения влажности.
С чем лучше всего сочетается "Сакена" с рисом?
Это блюдо отлично подходит в качестве самостоятельного легкого обеда или ужина, а также как гарнир к другим японским блюдам, например, к суши или темпуре.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.