Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Ясай темпура
Продукт

Ясай темпура: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ясай темпура — это овощи (чаще всего цукини, баклажаны, сладкий перец, лук, морковь) в лёгком кляре из муки и воды, обжаренные во фритюре до хрустящей золотистой корочки. Подаётся как закуска или гарнир, часто с соевым соусом или специальным соусом для темпуры. На 100 г — 250 ккал, 3 г белка, 15 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ ясай темпура на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 3 гЖ 15 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 3 гЖ 15 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яшикно250 ккал / 100 г
Яшикно250 ккал / 100 г
Яшкино430 ккал / 100 г
Яшкино Дженс450 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается темпура от других видов жареных овощей?
Главное отличие темпуры — это её лёгкий, воздушный кляр, который делает овощи хрустящими, но не такими жирными, как при обычной панировке. Техника приготовления во фритюре также играет ключевую роль.
Можно ли приготовить ясай темпуру дома?
Да, приготовить ясай темпуру дома вполне возможно. Важно правильно подготовить кляр и поддерживать нужную температуру масла для жарки, чтобы овощи получились хрустящими и не впитали слишком много масла.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.