Продукт

Яйца, фаршированные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фаршированные яйца — это закуска, приготовленная из сваренных вкрутую яиц, половинки которых наполняются начинкой из желтка, смешанного с другими ингредиентами. Часто добавляют майонез, горчицу, специи и зелень. Это популярное блюдо для праздничного стола и пикников, которое легко готовится и нравится многим. На 100 г — 198 ккал, 11.5 г белка, 15.9 г жира и 1.1 г углеводов.

КБЖУ яйца, фаршированные на 100 г

198ккал / 100 г
Б 11.5 гЖ 15.9 гУ 1.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
198ккал
Б 11.5 гЖ 15.9 гУ 1.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить фаршированные яйца?
Сварите яйца вкрутую, разрежьте пополам и аккуратно извлеките желтки. Разомните желтки вилкой и смешайте с выбранными ингредиентами для начинки, например, майонезом, горчицей и специями. Затем верните начинку в половинки белков.
Чем полезны фаршированные яйца?
Яйца являются хорошим источником высококачественного белка, витаминов и минералов. Фаршированные яйца могут быть питательной закуской, особенно если начинка содержит полезные жиры и белок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.