Продукт

Яйца куриные пищевые, отборные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это куриные яйца, которые являются ценным источником белка и других питательных веществ. Их можно употреблять в пищу в сыром, вареном, жареном или запеченном виде. Яйца широко используются в кулинарии для приготовления различных блюд и выпечки. Они полезны для здоровья, способствуя росту и восстановлению тканей. На 100 г — 158 ккал, 12.6 г белка, 11 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ яйца куриные пищевые, отборные на 100 г оценка

158ккал / 100 г
Б 12.6 гЖ 11 гУ 0.7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158ккал
Б 12.6 гЖ 11 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить куриные яйца?
Храните яйца в холодильнике в основной камере, а не в дверце, чтобы обеспечить стабильную температуру. Лучше всего держать их в оригинальной упаковке, чтобы защитить от повреждений и посторонних запахов.
Чем отличаются яйца разных категорий?
Категория яиц (например, отборные) указывает на их вес. Отборные яйца относятся к крупным, но это не влияет на их пищевую ценность или качество, только на размер.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.