Калорика Яйца куриные столовые: калорийность и КБЖУ
Волжанин
Куриные яйца — ценный пищевой продукт, богатый белком и необходимыми микроэлементами. Их можно употреблять в пищу как в сыром виде (например, в составе соусов), так и после термической обработки: варить, жарить, запекать. Яйца являются универсальным ингредиентом для множества блюд, от завтраков до десертов, и способствуют поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 144 ккал, 12.7 г белка, 10 г жира и 0.7 г углеводов.
КБЖУ яйца куриные столовые на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить куриные яйца?
Можно ли есть сырые яйца?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.