Калорика Яйца с картофельным пюре: калорийность и КБЖУ
Это сытное блюдо, состоящее из варёных или жареных яиц, поданных с нежным картофельным пюре. Отличный вариант для завтрака или лёгкого ужина, обеспечивающий организм белком и углеводами. Картофель богат калием, а яйца — холином и витаминами группы B, что делает это блюдо полезным для поддержания энергии и здоровья нервной системы. На 100 г — 175 ккал, 14.5 г белка, 7.2 г жира и 13 г углеводов.
КБЖУ яйца с картофельным пюре на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше подавать яйца с картофельным пюре?
Чем полезно это блюдо?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.