Яйца с языком: калорийность и КБЖУ

Это сытное и питательное блюдо, сочетающее в себе нежность яиц и насыщенный вкус отварного языка. Часто подается как самостоятельное блюдо или как часть более сложного обеда. Язык богат белком и железом, а яйца являются источником витаминов и легкоусвояемого белка, делая это блюдо ценным дополнением к рациону. На 100 г — 216 ккал, 10 г белка, 11.7 г жира и 17.9 г углеводов.