Блюдо

Яйца в молочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой яйца, приготовленные в нежном молочном соусе. Обычно яйца варят или жарят, а затем заливают соусом на основе молока, часто с добавлением специй и зелени. Оно может служить как самостоятельным блюдом, так и дополнением к гарниру. На 100 г — 248 ккал, 9.2 г белка, 7.5 г жира и 35.9 г углеводов.

КБЖУ яйца в молочном соусе на 100 г

247.6ккал / 100 г
Б 9.2 гЖ 7.5 гУ 35.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
247.6ккал
Б 9.2 гЖ 7.5 гУ 35.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать яйца в молочном соусе?
Яйца в молочном соусе вкуснее всего подавать тёплыми, как самостоятельное блюдо или с кусочком свежего хлеба, чтобы насладиться соусом.
Чем полезны яйца в молочном соусе?
Яйца являются отличным источником белка, а молоко добавляет кальций. Это блюдо может быть питательным дополнением к рациону, обеспечивая организм необходимыми нутриентами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.