Блюдо

Яйца, запеченные с мозгами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой яйца, запеченные в формочках (корзиночках) с добавлением мясных мозгов. Обычно его готовят путем смешивания измельченных мозгов с яйцами, специями и другими ингредиентами, после чего смесь запекают до готовности. Блюдо богато белком и питательными веществами, может служить сытным завтраком или закуской. На 100 г — 182 ккал, 10.7 г белка, 9.5 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ яйца, запеченные с мозгами на 100 г

182.4ккал / 100 г
Б 10.7 гЖ 9.5 гУ 13 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
182.4ккал
Б 10.7 гЖ 9.5 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить мозги для этого блюда?
Мозги обычно предварительно отваривают или бланшируют, затем измельчают перед смешиванием с другими ингредиентами для запекания.
Можно ли добавить другие ингредиенты в это блюдо?
Да, в рецепт можно добавлять различные овощи, зелень, сыр или специи для придания блюду новых вкусовых оттенков.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.