Блюдо

Яйца жареные с зеленым горошком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и простое блюдо, которое отлично подходит для завтрака или легкого ужина. Яйца, обжаренные до желаемой степени готовности, сочетаются с нежным зеленым горошком, добавляя блюду свежести и легкой сладости. Блюдо богато белком, что способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 156 ккал, 6.3 г белка, 5.5 г жира и 20.5 г углеводов.

КБЖУ яйца жареные с зеленым горошком на 100 г

155.8ккал / 100 г
Б 6.3 гЖ 5.5 гУ 20.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
155.8ккал
Б 6.3 гЖ 5.5 гУ 20.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареные яйца с горошком?
Это блюдо вкусно как в теплом, так и в слегка остывшем виде. Можно подавать его самостоятельно или с ломтиком цельнозернового хлеба.
Чем полезен зеленый горошек в этом блюде?
Зеленый горошек является источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя улучшению пищеварения и общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.