Калорика Яйцо куриное: калорийность и КБЖУ
Куриное яйцо — ценный пищевой продукт, который является одним из самых доступных источников белка и других питательных веществ. Его употребляют в пищу в сыром, вареном, жареном виде, а также используют как ингредиент во множестве блюд. Яйца богаты витаминами (A, D, E, группы B), минералами (железо, фосфор, селен) и холином, полезным для мозга. На 100 г — 158 ккал, 12.6 г белка, 11 г жира и 0.7 г углеводов.
КБЖУ яйцо куриное на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезно куриное яйцо?
Как правильно хранить куриные яйца?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.