Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яйцо куриное пищевое
Продукт

Яйцо куриное пищевое: калорийность и КБЖУ

Коротко

Куриное яйцо — ценный пищевой продукт, который является источником высококачественного белка, витаминов и минералов. Его употребляют в пищу как самостоятельное блюдо или используют в качестве ингредиента для множества кулинарных рецептов: от выпечки до салатов. Яйца легко усваиваются организмом и способствуют поддержанию здоровья. На 100 г — 158 ккал, 12.6 г белка, 11.3 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ яйцо куриное пищевое на 100 г оценка

158ккал / 100 г
Б 12.6 гЖ 11.3 гУ 0.7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158ккал
Б 12.6 гЖ 11.3 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яйцо куриное пищевое первой категории150 ккал / 100 г
Яйцо куриное пищевое С-2157 ккал / 100 г
Яйцо куриное пищевое С1157 ккал / 100 г
Яйцо куриное пищевое столовое 1-ой категории158 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить куриные яйца?
Яйца следует хранить в холодильнике, желательно в основной камере, а не в дверце, чтобы обеспечить стабильную температуру. Лучше всего держать их в оригинальной упаковке, чтобы защитить от повреждений и посторонних запахов.
Чем отличаются яйца разных категорий?
Категория яйца (например, первая) указывает на его вес. Первая категория означает, что вес яйца находится в определённом диапазоне, который обычно указывается производителем или стандартом. Это не влияет на пищевую ценность или качество продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.