Продукт

Яйцо куриное пищевое столовое С1: калорийность и КБЖУ

Птицефабрика Атемарская

Коротко

Это стандартное куриное яйцо, подходящее для употребления в пищу. Оно является универсальным продуктом, который можно варить вкрутую или всмятку, жарить, использовать в выпечке или добавлять в салаты. Яйца — отличный источник белка и других питательных веществ, важных для поддержания здоровья и энергии. На 100 г — 160 ккал, 13 г белка, 12 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ яйцо куриное пищевое столовое с1 на 100 г

160ккал / 100 г
Б 13 гЖ 12 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 13 гЖ 12 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить куриные яйца?
Храните яйца в холодильнике, в основной камере, а не в дверце, чтобы обеспечить стабильную температуру. Лучше всего держать их в оригинальной упаковке, чтобы защитить от посторонних запахов и повреждений.
Как проверить свежесть яйца?
Опустите яйцо в стакан с холодной водой. Свежее яйцо ляжет на дно горизонтально. Если оно всплывает, скорее всего, оно несвежее и его лучше не употреблять.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.