Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яйцо куриное столовое "Вологодское" С0
Продукт

Яйцо куриное столовое "Вологодское" С0: калорийность и КБЖУ

Вологодское

Коротко

Куриные яйца — универсальный продукт, богатый белком и питательными веществами. Отлично подходят для завтрака, их можно варить, жарить или использовать в выпечке. Яйца являются важной частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм необходимыми аминокислотами и витаминами. На 100 г — 157 ккал, 12.7 г белка, 11.5 г жира и 0.7 г углеводов.

КБЖУ яйцо куриное столовое "вологодское" с0 на 100 г

157ккал / 100 г
Б 12.7 гЖ 11.5 гУ 0.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 12.7 гЖ 11.5 гУ 0.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яйцо куриное Свеж отборное157 ккал / 100 г
Яйцо куриное "Свободный выгул"157 ккал / 100 г
Яйцо куриное, вареное в мешочек155 ккал / 100 г
Яйцо куриное вареное вкрутую155 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить куриные яйца?
Храните яйца в холодильнике, желательно в основной камере, а не в дверце, чтобы избежать резких перепадов температуры. Лучше всего держать их в оригинальной упаковке, так они будут защищены от посторонних запахов и повреждений.
Как проверить свежесть яйца?
Самый простой способ — опустить яйцо в стакан с водой. Свежее яйцо останется лежать на дне. Если оно всплывает, скорее всего, оно несвежее. Также можно ориентироваться на звук при потряхивании: несвежее яйцо будет издавать булькающие звуки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.