Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Яйцо куриное "Свободный выгул"
Продукт

Яйцо куриное "Свободный выгул": калорийность и КБЖУ

Фермер Александров

Коротко

Это натуральное куриное яйцо от кур свободного выгула, что означает, что птицы имели доступ к открытому пространству для передвижения и поиска пищи. Такие яйца часто отличаются более насыщенным вкусом и цветом желтка. Их можно варить вкрутую или всмятку, жарить глазуньей или омлетом, добавлять в выпечку и салаты. На 100 г — 157 ккал, 12.8 г белка, 11.8 г жира и 1 г углеводов. Яйца являются отличным источником высококачественного белка и полезных жиров.

КБЖУ яйцо куриное "свободный выгул" на 100 г

157ккал / 100 г
Б 12.8 гЖ 11.8 гУ 1 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
157ккал
Б 12.8 гЖ 11.8 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Яйцо куриное, вареное в мешочек155 ккал / 100 г
Яйцо куриное вареное вкрутую155 ккал / 100 г
Яйцо куриное вареное всмятку155 ккал / 100 г
Яйцо С0 Куриное157 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить яйца?
Яйца следует хранить в холодильнике, в основной камере, а не в дверце, где температура менее стабильна. Лучше всего держать их в оригинальной упаковке, чтобы предотвратить впитывание посторонних запахов и защитить от повреждений.
Чем отличаются яйца свободного выгула от обычных?
Куры свободного выгула имеют возможность двигаться и питаться разнообразнее, что может влиять на питательный состав и вкус яиц. Они также содержатся в более естественных условиях по сравнению с птицами в клеточных батареях.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.