Яйцо жареное: калорийность и КБЖУ

Яйцо — это ценный пищевой продукт, который является отличным источником белка и других питательных веществ. Цельное жареное яйцо готовится путем разбивания яйца и жарки его на сковороде, часто с добавлением небольшого количества масла или без него. Этот способ приготовления позволяет сохранить большую часть полезных свойств яйца, делая его популярным выбором для завтрака или как дополнение к другим блюдам. На 100 г — 185 ккал, 11.6 г белка, 15 г жира и 0.9 г углеводов.