Яйцо жареное: калорийность и КБЖУ

Это цельное куриное яйцо, приготовленное методом жарки, как правило, на сковороде с добавлением масла. Такой способ приготовления часто встречается в заведениях быстрого питания и ресторанах. Жареное яйцо является источником высококачественного белка, витаминов и минералов, способствуя насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 192 ккал, 11.6 г белка, 15.8 г жира и 0.9 г углеводов.