Яйцо жареное: калорийность и КБЖУ

Жареное яйцо — популярный продукт, который готовят, разбивая яйцо на разогретую сковороду с маслом или без. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в бутерброды, салаты или использовать в качестве ингредиента для других блюд. Яйца являются отличным источником белка, витаминов и минералов, важных для поддержания здоровья и энергии. На 100 г — 196 ккал, 13.6 г белка, 14.8 г жира и 0.8 г углеводов.