Блюдо

Яйла чорбасы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный турецкий суп, известный как «пастуший суп». Готовится на основе йогурта с добавлением яиц, муки и специй, часто с чесноком и мятой. Подается теплым, иногда с легкой зажаркой из масла и паприки сверху. Этот суп — отличный источник белка и кальция, полезен для пищеварения благодаря йогуртовой основе. На 100 г — 305 ккал, 5 г белка, 1.5 г жира и 63.5 г углеводов.

КБЖУ яйла чорбасы на 100 г

304.8ккал / 100 г
Б 5 гЖ 1.5 гУ 63.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
304.8ккал
Б 5 гЖ 1.5 гУ 63.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать яйла чорбасы?
Суп традиционно подается теплым. Перед подачей его часто украшают растопленным сливочным маслом, смешанным с паприкой и мятой, что придает блюду дополнительный аромат и пикантность.
Чем полезен этот суп?
Благодаря йогуртовой основе, яйла чорбасы является хорошим источником пробиотиков, которые способствуют здоровью кишечника. Также он богат белком и кальцием, что важно для поддержания мышечной массы и здоровья костей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.