Продукт

Язык говяжий: калорийность и КБЖУ

Коротко

Говяжий язык — это субпродукт, который ценится за нежный вкус и высокую питательность. Его обычно отваривают или тушат до мягкости. Язык является хорошим источником белка и железа, что важно для кроветворения и общего тонуса организма. На 100 г — 200 ккал, 16 г белка, 15 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ язык говяжий на 100 г оценка

200ккал / 100 г
Б 16 гЖ 15 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 16 гЖ 15 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжий язык?
Традиционно говяжий язык отваривают до готовности, что занимает несколько часов. После варки его можно очистить от кожицы и подавать как самостоятельное блюдо или использовать в салатах и закусках.
Чем полезен говяжий язык?
Говяжий язык богат легкоусвояемым белком, витаминами группы B, железом и цинком. Эти нутриенты способствуют укреплению иммунитета, улучшению состояния кожи и волос, а также поддержанию нормального уровня гемоглобина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.