Продукт

Язык северного оленя, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Язык северного оленя — деликатесный субпродукт, ценимый за нежную текстуру и богатый вкус. Его традиционно отваривают до мягкости, после чего подают как самостоятельное блюдо или используют в салатах и закусках. Этот продукт является отличным источником высококачественного белка и различных микроэлементов, что делает его ценным дополнением к разнообразному рациону. На 100 г — 260 ккал, 13.7 г белка, 22.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ язык северного оленя, сырой на 100 г

260ккал / 100 г
Б 13.7 гЖ 22.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
260ккал
Б 13.7 гЖ 22.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить язык северного оленя?
Язык обычно отваривают в подсоленной воде с добавлением специй и овощей в течение нескольких часов до полной мягкости. Готовый язык охлаждают, снимают кожицу и нарезают.
Чем полезен язык северного оленя?
Он богат железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для кроветворения, иммунной системы и энергетического обмена. Это питательный продукт для поддержания сил.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.