Продукт

Йогурт "Şamfi": калорийность и КБЖУ

Şamfi

Коротко

Йогурт "Şamfi" — это кисломолочный продукт, приготовленный путем ферментации молока молочнокислыми бактериями. Он обладает нежной текстурой и приятным освежающим вкусом. Йогурт является источником белка и кальция, полезен для пищеварения и общего состояния организма. На 100 г — 60 ккал, 4 г белка, 2 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ йогурт "şamfi" на 100 г оценка

60ккал / 100 г
Б 4 гЖ 2 гУ 6 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
60ккал
Б 4 гЖ 2 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять йогурт "Şamfi"?
Йогурт "Şamfi" можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать в качестве основы для соусов и заправок. Он отлично подходит для завтрака или легкого перекуса.
Чем полезен йогурт для здоровья?
Йогурт содержит пробиотики, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника, улучшая пищеварение. Также он является хорошим источником кальция, необходимого для здоровья костей и зубов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.