Продукт

Йогурт Апети: калорийность и КБЖУ

Коротко

Йогурт Апети — это кисломолочный продукт, получаемый путем ферментации молока молочнокислыми бактериями. Его употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в мюсли, фруктовые салаты или используют для приготовления соусов и заправок. Йогурт является источником белка, кальция и пробиотиков, полезных для пищеварения. На 100 г — 130 ккал, 4.5 г белка, 4 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ йогурт апети на 100 г оценка

130ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 4 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
130ккал
Б 4.5 гЖ 4 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается йогурт от кефира?
Йогурт и кефир производятся с использованием разных заквасок. Для йогурта характерны молочнокислые бактерии, а для кефира — симбиоз молочнокислых и спиртовых дрожжей, что придает ему более выраженный кислый вкус и легкую газированность.
Можно ли йогурт употреблять при непереносимости лактозы?
Многие люди с непереносимостью лактозы переносят йогурт лучше, чем молоко, так как в процессе ферментации часть лактозы расщепляется. Однако реакция индивидуальна, и стоит пробовать в небольших количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.